verze pro tisk

Nebojte se ukázat chodidla!

30. červen 2012

Těšili jste se na léto, na to že si konečné obléknete krátké sukně a nazujete pěkné sandálky? Horké dny jsou tu a vy můžete ukázat svá krásná a pěstěná chodidla! Pokud jste se o ně celý rok nestarala, tak budou potřebovat expres výživnou péči. Ukážeme vám, jak máte správně o nohy pečovat!


Pokud nám mají nohy dobře sloužit, je zapotřebí se jim důkladně a s láskou věnovat. Nohy lehké jako pírko si zajistíte pravidelnou péčí.

 

Jednoduché cviky

Nejen vašim chodidlům uleví jednoduché cvičení. Chodidlo položte na masážní váleček nejlépe ze dřeva (zakoupíte ho v drogeriích nebo ve zdravotních potřebách) a přejíždějte po něm dopředu a dozadu. Nohy po pěti minutách vystřídejte. Příjemné masírování prokrví vaše chodidla  a stimuluje krevní oběh v nohou.

 

Účinná pemza

I když si nohy pravidelně krémujete, tak pokožka na patách je velmi často zrohovatělá a drsná. Vezměte si na pomoc pemzu a přímo ve vaně při koupeli si paty důkladně obruste. Nebojte se přitlačit. Odměnou vám bude hebká pokožka.

 

Masážní rituál

Chodidla vám budou vděčná i za jemnou masáž. Palcem ruky pomalým pohybem masírujte nárty od konečků prstů směrem ke kotníkům. Chodidla masírujte také krouživými pohyby. Masáž provádějte buď nasucho, nebo pomocí relaxačního oleje. Tento vynikající pomocník nejenže pokožku nádherně zvláční, uvolní a zjemní, ale díky své vůni skvěle působí na lidskou psychiku. Vyzkoušejte na nohy ideálně oleje s výtažky z levandule pro uklidnění, mandlové pro extra zjemnění nebo mátové a pomerančové pro povzbuzení.

 

Uvolňující lázeň

Unaveným a namáhaným nohám nejvíce ulevíte díky příjemné koupeli. Do lavoru s vlažnou vodou přidejte několik kapek růžového oleje a lžíci rozmarýnové soli. Nejlépe nohy do vody ponořte na patnáct minut a v klidu odpočívejte.

 

Noční péče

Pro důkladné zvláčnění nohou namažte chodidla silnou vrstvou mastného krému, natáhněte si bavlněné ponožky a nechte hydratační látky působit přes noc. Pokud tuto péči nohám dopřejte pravidelně jednou týdně, budou stále jemné a krásné.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Domenic

neděle, 1. září 2019
21:05

May I simply just say what a relief to uncover a person that really understands what they're talking about over the internet.

You definitely understand how to bring a problem to light and make it important.
More people have to check this out and understand this side
of your story. It's surprising you aren't more popular given that you most certainly have the gift.


posted by: Domenic [Odpovědět]

Trevor

pátek, 6. září 2019
14:24

An interesting discussion is worth comment.
I do think that you need to publish more about this issue, it
might not be a taboo matter but typically people do not talk about these topics.

To the next! All the best!!


posted by: Trevor [Odpovědět]

Teresa

neděle, 8. září 2019
15:54

Keep on writing, great job!


posted by: Teresa [Odpovědět]

Bev

pondělí, 9. září 2019
10:33

Right away I am going to do my breakfast, once having my breakfast coming again to read additional news.


posted by: Bev [Odpovědět]

Werner

úterý, 17. září 2019
00:29

Thanks for the marvelous posting! I really enjoyed reading it, you could be a great author.
I will make sure to bookmark your blog and will eventually come back
someday. I want to encourage you to definitely
continue your great work, have a nice evening!


posted by: Werner [Odpovědět]

Loretta

středa, 18. září 2019
13:32

Have you ever thought about creating an ebook or guest
authoring on other sites? I have a blog centered on the same topics you discuss and would really like to
have you share some stories/information. I know my readers would enjoy your work.
If you are even remotely interested, feel free to send
me an e-mail.


posted by: Loretta [Odpovědět]

Dianna

čtvrtek, 26. září 2019
03:55

Right now it appears like Drupal is the preferred blogging platform available right
now. (from what I've read) Is that what you're using on your blog?


posted by: Dianna [Odpovědět]

Adriene

čtvrtek, 26. září 2019
11:29

You can certainly see your enthusiasm in the article you write.
The sector hopes for more passionate writers like you who aren't
afraid to mention how they believe. All the time go after your heart.


posted by: Adriene [Odpovědět]

Madeline

pátek, 27. září 2019
04:35

Hey there would you mind stating which blog platform you're working with?
I'm looking to start my own blog soon but I'm having a tough time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking for something unique.
P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!


posted by: Madeline [Odpovědět]

Paulette

sobota, 28. září 2019
16:08

This is my first time go to see at here and i am
actually impressed to read everthing at single place.


posted by: Paulette [Odpovědět]

Kian

úterý, 1. říjen 2019
00:22

Hi there it's me, I am also visiting this web page regularly, this web site is genuinely
nice and the visitors are in fact sharing fastidious thoughts.


posted by: Kian [Odpovědět]

Ludie

středa, 2. říjen 2019
15:44

I'm really enjoying the design and layout of your
blog. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come
here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme?
Fantastic work!


posted by: Ludie [Odpovědět]

Scotty

čtvrtek, 3. říjen 2019
09:16

Hello! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing several weeks of hard work due to
no back up. Do you have any solutions to stop hackers?


posted by: Scotty [Odpovědět]

Raphael

pátek, 25. říjen 2019
21:01

I think this is one of the most important information for me.
And i am glad reading your article. But want to remark on some
general things, The website style is great, the articles is really nice
: D. Good job, cheers


posted by: Raphael [Odpovědět]

Lidia

pondělí, 28. říjen 2019
11:53

I am in fact pleased to read this weblog posts which contains tons of
useful information, thanks for providing these kinds of statistics.


posted by: Lidia [Odpovědět]

Candice

středa, 30. říjen 2019
19:29

What a data of un-ambiguity and preserveness of
valuable knowledge on the topic of unexpected emotions.


posted by: Candice [Odpovědět]

Paulina

středa, 30. říjen 2019
20:07

Hi, Neat post. There is an issue with your website in web explorer, may check this?
IE still is the market chief and a big element of other people will miss your excellent
writing due to this problem.


posted by: Paulina [Odpovědět]

Sheena

pondělí, 4. listopad 2019
19:42

Excellent write-up. I absolutely appreciate this website.
Continue the good work!


posted by: Sheena [Odpovědět]

Rachele

pondělí, 4. listopad 2019
20:01

I pay a visit each day some blogs and websites to read posts, but this web site offers feature based
articles.


posted by: Rachele [Odpovědět]

Ashley

sobota, 9. listopad 2019
09:09

It's not my first time to pay a visit this site,
i am browsing this site dailly and get nice information from
here every day.


posted by: Ashley [Odpovědět]

Berniece

neděle, 10. listopad 2019
22:33

If you are going for best contents like myself, simply pay a visit this
website every day as it offers quality contents, thanks


posted by: Berniece [Odpovědět]

Percy

pátek, 15. listopad 2019
19:24

Heya i am for the first time here. I found this board and I
find It truly useful & it helped me out a lot.
I hope to give something back and aid others like you helped me.


posted by: Percy [Odpovědět]

Wilhemina

úterý, 19. listopad 2019
17:19

I delight in, cause I found just what I was taking a look for.
You've ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have
a nice day. Bye


posted by: Wilhemina [Odpovědět]

Gabriella

pátek, 22. listopad 2019
07:15

Helpful info. Fortunate me I found your site accidentally, and I am shocked why this twist of fate did not came about
earlier! I bookmarked it.


posted by: Gabriella [Odpovědět]

Domingo

pondělí, 25. listopad 2019
16:15

Excellent web site you have got here.. It's difficult to find quality writing
like yours nowadays. I truly appreciate individuals like you!
Take care!!


posted by: Domingo [Odpovědět]

Jamila

sobota, 30. listopad 2019
04:15

May I simply just say what a relief to find a person that truly knows what they are
talking about online. You actually realize how to bring a problem to light and make it important.
More people have to check this out and understand this side
of your story. It's surprising you aren't more popular given that you surely have the gift.


posted by: Jamila [Odpovědět]

Antony

sobota, 30. listopad 2019
05:34

I like the helpful information you provide for your articles.
I will bookmark your blog and take a look at once more right here regularly.

I'm slightly certain I'll learn many new stuff proper here!
Good luck for the next!


posted by: Antony [Odpovědět]

Chelsey

úterý, 3. prosinec 2019
20:06

It's actually a nice and useful piece of information. I am satisfied that you shared this
helpful info with us. Please keep us informed like this.
Thanks for sharing.


posted by: Chelsey [Odpovědět]

Lila

úterý, 3. prosinec 2019
20:47

Hello Dear, are you truly visiting this site on a regular basis, if
so then you will definitely get good know-how.


posted by: Lila [Odpovědět]

Karen

úterý, 2. květen 2017
10:49

Hey very cool web site!! Guy .. Excellent ..
Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds also?
I am satisfied to find a lot of helpful info right here within the publish, we'd like work out extra techniques in this regard,
thanks for sharing. . . . . .


posted by: Karen [Odpovědět]

Dawna

čtvrtek, 5. prosinec 2019
02:51

Hello there! I could have sworn I've been to your
blog before but after looking at many of the articles I realized it's
new to me. Anyhow, I'm certainly delighted I found it and I'll be book-marking it and checking back frequently!


posted by: Dawna [Odpovědět]

Arianne

pátek, 6. prosinec 2019
05:49

Hi there very nice website!! Man .. Beautiful .. Wonderful ..
I'll bookmark your blog and take the feeds additionally?
I am happy to find a lot of useful information right here within the post, we want develop extra strategies on this regard, thanks for sharing.
. . . . .


posted by: Arianne [Odpovědět]

Dick

pátek, 6. prosinec 2019
15:50

Hi, I do think this is an excellent site. I stumbledupon it ;) I may return yet
again since i have book marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.


posted by: Dick [Odpovědět]

Katharina

pátek, 6. prosinec 2019
20:07

Hi! I'm at work browsing your blog from my new iphone 4! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
Carry on the outstanding work!


posted by: Katharina [Odpovědět]

Justina

dnes, 7. prosinec 2019
03:07

You are so interesting! I do not believe I've truly read something like
that before. So wonderful to discover another person with genuine thoughts on this subject matter.
Really.. thanks for starting this up. This web site is
something that's needed on the internet, someone with a little originality!


posted by: Justina [Odpovědět]

Cyril

čtvrtek, 20. červenec 2017
23:03

Good way of telling, and nice piece of writing
to take data regarding my presentation focus, which i am
going to deliver in institution of higher education.


posted by: Cyril [Odpovědět]

Consuelo

pátek, 3. květen 2019
08:33

Amazing things here. I'm very glad to look your article.

Thanks so much and I'm looking forward to touch you.
Will you kindly drop me a mail?


posted by: Consuelo [Odpovědět]

Valorie

sobota, 4. květen 2019
16:02

Link exchange is nothing else but it is only placing the other person's
blog link on your page at appropriate place and other person will
also do similar for you.


posted by: Valorie [Odpovědět]

Tammi

středa, 8. květen 2019
03:50

An interesting discussion is worth comment. I believe that you should write more on this subject, it may not be a taboo
subject but usually folks don't speak about these issues.
To the next! Best wishes!!


posted by: Tammi [Odpovědět]

Eloy

čtvrtek, 9. květen 2019
10:56

Hi there I am so glad I found your web site, I really found you by accident, while I was searching on Yahoo for something else,
Anyhow I am here now and would just like to say thanks for
a fantastic post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t
have time to browse it all at the moment but I have book-marked it and also added your RSS feeds, so
when I have time I will be back to read a lot more,
Please do keep up the awesome jo.


posted by: Eloy [Odpovědět]

Florida

čtvrtek, 9. květen 2019
17:00

Thankfulness to my father who told me concerning this website,
this webpage is in fact remarkable.


posted by: Florida [Odpovědět]

Lovie

sobota, 11. květen 2019
18:57

Hi there everyone, it's my first visit at this website, and piece of writing
is genuinely fruitful designed for me, keep up posting such articles or reviews.


posted by: Lovie [Odpovědět]

Katrina

neděle, 12. květen 2019
09:13

What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge concerning unexpected feelings.


posted by: Katrina [Odpovědět]

Ulrike

neděle, 12. květen 2019
15:22

This paragraph is truly a good one it assists new internet visitors, who are wishing for blogging.


posted by: Ulrike [Odpovědět]

Lamont

pondělí, 13. květen 2019
09:48

It's remarkable to pay a quick visit this web site and reading the views of all colleagues
about this article, while I am also keen of getting knowledge.


posted by: Lamont [Odpovědět]

Elizabeth

pondělí, 13. květen 2019
14:11

Hi there to every single one, it's actually a good for me to visit this
web site, it consists of precious Information.


posted by: Elizabeth [Odpovědět]

Lucinda

úterý, 14. květen 2019
13:12

Hi, I would like to subscribe for this weblog to take newest updates,
thus where can i do it please help.


posted by: Lucinda [Odpovědět]

Stuart

středa, 15. květen 2019
14:09

Hi every one, here every one is sharing such familiarity, therefore it's pleasant to read this webpage, and
I used to pay a visit this blog daily.


posted by: Stuart [Odpovědět]

Darrel

středa, 15. květen 2019
23:46

Why users still make use of to read news papers when in this technological globe everything is
accessible on net?


posted by: Darrel [Odpovědět]

Nikole

pátek, 28. červenec 2017
07:06

magnificent publish, very informative. I ponder why the
opposite specialists of this sector do not understand this.

You must proceed your writing. I'm sure, you've a great readers' base already!


posted by: Nikole [Odpovědět]

Čtěte také...

Jak pečovat o nohy?

Jak pečovat o nohy?

Každý den jsou naše chodidla a nohy velmi namáhané. Málokterá žena jim však věnuje tolik pozornosti, kolik by si zasloužily. Bolí vás často chodidla? Poradíme vám, jak se o ně starat a dopřát jim dostatek odpočinku.

3 tipy, jak pohodlně chodit na podpatcích

3 tipy, jak pohodlně chodit na podpatcích

Boty na podpatku k ženám neodmyslitelně patří. Některé je milují, jiné zatracují. Jisté je, že mužům se podpatky líbí. Jak si zpříjemnit nošení bot na podpatku? Poradíme vám, jak si tyto boty oblíbit tak, že už je nebudete chtít dát z nohy.


Oživte svůj šatník. Novým trendem je 3D efekt!

Oživte svůj šatník. Novým trendem je 3D efekt!

Láká vás změna? Nejjednodušší cestou je pořídit si nový kousek do vašeho šatníku. Zkuste vzor, který se inspiruje trendem 3D potisku. Motivy jsou výrazné, plné velkých obrazců i jemných geometrických tvarů, barevných květů či zvířat. Zjistili jsme za vás, jak je nosit!

Tvar postavy jablko. Jaké oblečení vám sluší?

Tvar postavy jablko. Jaké oblečení vám sluší?

Víte jaký typ postavy máte? Pokud ne, tak byste to měla co nejdříve zjistit a oblékat se podle toho. Dnešní článek je o ženách s tvarem postavy jablko.