verze pro tisk

Nebojte se ukázat chodidla!

30. červen 2012

Těšili jste se na léto, na to že si konečné obléknete krátké sukně a nazujete pěkné sandálky? Horké dny jsou tu a vy můžete ukázat svá krásná a pěstěná chodidla! Pokud jste se o ně celý rok nestarala, tak budou potřebovat expres výživnou péči. Ukážeme vám, jak máte správně o nohy pečovat!


Pokud nám mají nohy dobře sloužit, je zapotřebí se jim důkladně a s láskou věnovat. Nohy lehké jako pírko si zajistíte pravidelnou péčí.

 

Jednoduché cviky

Nejen vašim chodidlům uleví jednoduché cvičení. Chodidlo položte na masážní váleček nejlépe ze dřeva (zakoupíte ho v drogeriích nebo ve zdravotních potřebách) a přejíždějte po něm dopředu a dozadu. Nohy po pěti minutách vystřídejte. Příjemné masírování prokrví vaše chodidla  a stimuluje krevní oběh v nohou.

 

Účinná pemza

I když si nohy pravidelně krémujete, tak pokožka na patách je velmi často zrohovatělá a drsná. Vezměte si na pomoc pemzu a přímo ve vaně při koupeli si paty důkladně obruste. Nebojte se přitlačit. Odměnou vám bude hebká pokožka.

 

Masážní rituál

Chodidla vám budou vděčná i za jemnou masáž. Palcem ruky pomalým pohybem masírujte nárty od konečků prstů směrem ke kotníkům. Chodidla masírujte také krouživými pohyby. Masáž provádějte buď nasucho, nebo pomocí relaxačního oleje. Tento vynikající pomocník nejenže pokožku nádherně zvláční, uvolní a zjemní, ale díky své vůni skvěle působí na lidskou psychiku. Vyzkoušejte na nohy ideálně oleje s výtažky z levandule pro uklidnění, mandlové pro extra zjemnění nebo mátové a pomerančové pro povzbuzení.

 

Uvolňující lázeň

Unaveným a namáhaným nohám nejvíce ulevíte díky příjemné koupeli. Do lavoru s vlažnou vodou přidejte několik kapek růžového oleje a lžíci rozmarýnové soli. Nejlépe nohy do vody ponořte na patnáct minut a v klidu odpočívejte.

 

Noční péče

Pro důkladné zvláčnění nohou namažte chodidla silnou vrstvou mastného krému, natáhněte si bavlněné ponožky a nechte hydratační látky působit přes noc. Pokud tuto péči nohám dopřejte pravidelně jednou týdně, budou stále jemné a krásné.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Karen

úterý, 2. květen 2017
10:49

Hey very cool web site!! Guy .. Excellent ..
Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds also?
I am satisfied to find a lot of helpful info right here within the publish, we'd like work out extra techniques in this regard,
thanks for sharing. . . . . .


posted by: Karen [Odpovědět]

Cyril

čtvrtek, 20. červenec 2017
23:03

Good way of telling, and nice piece of writing
to take data regarding my presentation focus, which i am
going to deliver in institution of higher education.


posted by: Cyril [Odpovědět]

Nikole

pátek, 28. červenec 2017
07:06

magnificent publish, very informative. I ponder why the
opposite specialists of this sector do not understand this.

You must proceed your writing. I'm sure, you've a great readers' base already!


posted by: Nikole [Odpovědět]

Sabrina

neděle, 30. červenec 2017
19:59

Good response in return of this difficulty with real arguments
and explaining everything concerning that.


posted by: Sabrina [Odpovědět]

Čtěte také...

Jak pečovat o nohy?

Jak pečovat o nohy?

Každý den jsou naše chodidla a nohy velmi namáhané. Málokterá žena jim však věnuje tolik pozornosti, kolik by si zasloužily. Bolí vás často chodidla? Poradíme vám, jak se o ně starat a dopřát jim dostatek odpočinku.

3 tipy, jak pohodlně chodit na podpatcích

3 tipy, jak pohodlně chodit na podpatcích

Boty na podpatku k ženám neodmyslitelně patří. Některé je milují, jiné zatracují. Jisté je, že mužům se podpatky líbí. Jak si zpříjemnit nošení bot na podpatku? Poradíme vám, jak si tyto boty oblíbit tak, že už je nebudete chtít dát z nohy.


Oživte svůj šatník. Novým trendem je 3D efekt!

Oživte svůj šatník. Novým trendem je 3D efekt!

Láká vás změna? Nejjednodušší cestou je pořídit si nový kousek do vašeho šatníku. Zkuste vzor, který se inspiruje trendem 3D potisku. Motivy jsou výrazné, plné velkých obrazců i jemných geometrických tvarů, barevných květů či zvířat. Zjistili jsme za vás, jak je nosit!

Tvar postavy jablko. Jaké oblečení vám sluší?

Tvar postavy jablko. Jaké oblečení vám sluší?

Víte jaký typ postavy máte? Pokud ne, tak byste to měla co nejdříve zjistit a oblékat se podle toho. Dnešní článek je o ženách s tvarem postavy jablko.